عناصر التدريب
-
تدريب كرة قدم
القوة العضلية وأهميتها وطرق تنميتها
القوة المميزة بالسرعة : هي مزيج بين عنصري القوة والسرعه يعني هي القدرة علي انتاج اقصي قوة في اقل زمن…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
طرق التدريب الرياضي-الجزء الثانى (طريقة التدريب الفتري)
طرق التدريب الرياضي-الجزء الثانى (طريقة التدريب الفتري) طرق التدريب الرياضي-الجزء الثانى (طريقة التدريب الفتري) اعداد/ك/أحمد رمضان تشكل هذه الطريقة بالتخطيط…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
عناصر التدريب وكيفية دخولها فى فترة الاعداد
عناصر التدريب وكيفية دخولها فى فترة الاعداد مقدمة ان عملية التدريب الرياضى بشقيها البدنى والفنى بالاضافة للعامل النفسى للمتدرب من…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
المهــــارات الأساسية في كرة القدم وطرق التدريب عليها
هذة التدريبات هي التي تحدد مستوي دقة اللاعب في أداء المهارات الأساسية وتعطي ذلك التدريبات أثناء الإحماء او بعده ويجب…
أكمل القراءة »