طرق التدريب الرياضي-الجزء الاخير (الهيبوكسيك و الاثقال)
-
تدريب كرة قدم
طرق التدريب الرياضي-الجزء الاخير (الهيبوكسيك و الاثقال)
هذا النوع من التدريب له أهمية كبرى للتدريب على المهارة مرتبط بصفة التحمل وسرعة الأداء ، ففي هذا لتدريب يقوم اللاعب…
أكمل القراءة »