تدريب كرة قدم
-
تدريب كرة قدم
طرق التدريب الحديثة فى كرة القدم ووسائل تطبيقها
تطبيق هذه الأساليب يتطلب تعاوناً بين الطاقم التدريبي والفريق الطبي وخبراء التحليل البدني والنفسي، لضمان تطوير شامل ومتكامل للاعبين والفرق.
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
المهارات الفنية والبدنية للاعبى كرة القدم المدافعين باختلاف مراكزهم
في كرة القدم، تتنوع المهارات الفنية والمتطلبات البدائية للمدافعين بناءً على مركزهم في الخط الدفاعي.هذه المهارات والمتطلبات تساعد المدافعين على…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
المهارات البدنية والفنية للمهاجم فى كرة القدم
المهاجم في كرة القدم هو اللاعب الذي يتولى مسؤولية تسجيل الأهداف لفريقه، ولتحقيق ذلك يتطلب منه أداء مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
مهارة السيطرة علي الكرة – Ball Control
مهارة السيطرة علي الكرة – Ball Control السيطرة على الكرة هو إخضاع الكرة تحت تصرف اللاعب والهيمنة عليها وجعلها…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
الراحه الرياضيه واستعاده الشفاء
إن طبيعة حياة الكائن الحي تتميز بمظهرين حيويين هما الحركة والسكون واللذان يتضحا من خلال النشاط الذي يقوم به…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
الواجبات البدنية والفنية لمراكز الاعبين
الواجبات البدنية والفنية لمراكز اللاعبين في كرة القدم
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
القوة العضلية وأهميتها وطرق تنميتها
القوة المميزة بالسرعة : هي مزيج بين عنصري القوة والسرعه يعني هي القدرة علي انتاج اقصي قوة في اقل زمن…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
الخطة السنوية وفترات الموسم التدريبي في كرة القدم تحميل pdf
خطة التدريب السنوية في كرة القدم يطلق عليها الخطط قصيرة المدي وهي عبارة عن التخطيط للتدريب الفردي والجماعي علي…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
القياسات الجسمية (الأنثروبومترية)
القياسات الأنثروبومترية ( قياسات جسم الإنسان ) القياسات الأنثروبومترية ( قياسات جسم الإنسان ) هي فرع من…
أكمل القراءة » -
تدريب كرة قدم
طرق التدريب الرياضي-الجزء الاخير (الهيبوكسيك و الاثقال)
هذا النوع من التدريب له أهمية كبرى للتدريب على المهارة مرتبط بصفة التحمل وسرعة الأداء ، ففي هذا لتدريب يقوم اللاعب…
أكمل القراءة »